Ani la rândul ni s-a spus să mâncăm ouă cu moderație, pentru că cresc nivelul colesterolului și ar putea afecta sănătatea inimii. Un studiu recent arată însă că, în realitate, ouăle chiar sunt indicate pentru sănătatea inimii. În plus, chiar prelungesc speranța de viață.
În cadrul cercetării, au fost evaluate obiceiurile a 8.000 de vârstnici, printr-un chestionar detaliat legat de frecvența consumului de ouă: rareori sau niciodată (1 – 2 ori pe lună);
» Read More
Citește mai departe despre Ce efect au ouăle asupra sănătății cardiovasculare și cum afectează longevitatea. Ce spune cel mai recent studiu